今年63岁的王大爷,退休前是一位小学的老师,退休后就一直闲在家,唯一的兴趣爱好就是养生,平时喜欢看一些养生文章和养生节目。这天,王大爷看到一篇文章说长期不发烧的人,免疫力更差更容易患癌,这可一下子把王大爷吓到了。
王大爷回想起自己一直很少感冒发烧,之前还以为是自己免疫力强,没想到是癌症的前兆。于是王大爷开始连续几天洗冷水澡,还真的功夫不负有心人。
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昨天,王大爷起床就感到有些腰酸背痛,还一连打了几个喷嚏,老伴发现他的异常后,不禁紧张起来,谁知道王大爷却一脸傻笑,高兴地说“我终于感冒了!”
老伴看着王大爷这反应,有点摸不着头脑,听完王大爷的解释后,老伴怒斥道,一天天地不务正业反倒被这些养生文章给洗脑了,分不清是非黑白了。
生活中也会经常听到长期不发烧的人,免疫力差更容易患癌的说法,那这种说法到底靠不靠谱?
一、人的免疫力到底从何而来?
有一句话说,世界上最好的医生就是人自己的免疫系统。免疫系统就像是驻扎在身体里的军队,帮助人体抵御来各种来自外界的病毒和细菌。那人的免疫力到底从何而来?
人的免疫力可以分为先天性和后天性两大部分。
先天免疫是指出生时就具备的,包括皮肤、黏膜、中性粒细胞以及巨噬细胞等,这些物质会帮助预防病原体入侵身体;
后天免疫则是指人在出生后,不断接触新事物后建立起来的免疫,主要由胸腺、淋巴、脾脏等免疫器官,T淋巴细胞、B淋巴细胞等免疫细胞以及免疫因子构成,它可针对某一种特定的病原体、异物起作用。
很多人认为免疫力越强,抗癌能力就越强,对此,上海中医药大学何裕民教授解释道,免疫力与抗癌能力之间不能画等号,造成癌症发生的主要原因是免疫失调。
免疫力过强,相应地免疫反应就会越强烈,对细胞的损伤越大,比如常见的过敏、类风湿疾病以及系统性红斑狼疮等都和免疫力过强有关,但免疫力低下,同样也会危害健康,这意味着人对于疾病的低于能力变差,更容易感染细菌和病毒。
中国中医科学院西苑医院中医主任医师郭朋表示,一旦出现5种症状,暗示你该提升免疫力了。
莫名出虚汗:在天气不热的情况,身体也会出虚汗,这很可能是免疫功能差的征兆。在夜间睡眠状态下,也经常会出虚汗,让正常的睡眠质量受到很大影响。
伤口恢复慢、容易发炎:正常情况下,身体出现伤口后免疫力会迅速反应来促进凝血,同时白细胞也会工作来预防发炎。免疫力低下的人,会表现为伤口愈合慢,且容易发炎。
经常觉得疲劳无力:免疫力下降会给身体带来慢性疲劳的问题,日常只要稍微活动就会觉得累,休息充足的情况下也觉得整个人很累。
经常腹泻:胃粘膜也是人的一道防御系统,在免疫力下降时病菌进入后难以被其杀灭,会引起腹泻、呕吐等症状出现。
经常生病:生活中经常会感冒、发烧、喉咙不适,且生病之后需要较长时间才能恢复,可能没等上次恢复好,下次病就又来了。
二、长期不发烧的人,免疫力差容易患癌?
相信大家都曾听过一个说法,不经常感冒发烧的人,反而是身体不好的表现,这些人要么不生病,一生病就会是大病,甚至很容易得癌症,这是真的吗?
人本身是恒温动物,下丘脑将正常体温设定在37℃左右,日常通过调节产热和散热,让体温维持在恒定范围内。
发烧的原理是在病菌侵袭身体时,免疫系统会启动炎症反应,让白细胞与病菌进行“斗争”,在过程中会产生热量,让体温升高。
为什么有的人很少发烧,不发烧代表着免疫力更差吗?
很少发烧的人一般是几个原因所致,一是自身免疫功能比较强悍,病毒在进入体内之后很快速被清理了,没等发烧机制被触发就没了;二是自身防护工作做得比较到位,细菌、病毒入侵的数量不多、毒力较小,不需要发烧来御敌;三是一些免疫力低下人群或老年人,免疫应答较为迟钝,身体在面对外敌时反应很迟钝,也烧不起来。
那很少发烧更容易患癌吗?
当然不是,很少发烧更说明免疫系统强,无需用到“高阶”御敌手段发烧就可以消灭病菌。不用对此有过大的心理负担,自己吓自己。
三、发烧后如何区分自己是细菌感染还是病毒感染?
很多人在日常出现感冒发烧后会自行去药店购药服用,在一种药没效后会更换另外一种,或者是几种药物直接一起吃。这个做法非常不可取,最普通的感冒也分为细菌性和病毒性,在药不对症的情况下,服用再多的药也难以起到治疗效果,盲目用药还可能会损伤肝肾功能健康,给健康带来不良影响。
那我们该如何去区分细菌、病毒感染呢?
一看症状。
一般认为,发烧的同时伴有嗓子疼、流鼻涕、肌肉关节酸痛,且没有浓痰的为病毒性感染;而细菌性感染会有明显咳嗽、咳痰,咳出的痰液为黄浓痰。
在临床表现上,当出现发烧同时伴随嗓子疼、流鼻涕、肌肉酸疼、关节疼痛,但是没有咳浓
二看用药后的效果。
病毒性感染引起的发热一般38.5℃,服药后退热效果较差,身体的症状也不会很快缓解。
三看血常规。
血常规检查是判断感染类型的重要途径之一,细菌感染时PCT、白细胞水平会升高,病毒感染时白细胞则不会有大的变化。
很多人一发烧就会想着赶快吃药,把体温快速降下来,这种做法其实并不正确,那发烧到什么程度才需要吃药?
北京大学第三医院药剂科原副主任张晓乐解释,在身体症状不明显时不建议用药。建议身体温度>38.5℃的人可以4~6小时服用一次退烧药,温度降到38.5℃以下时,则不建议继续用药,要给身体自我康复的机会。
发烧与否与癌症的发生之间没有必然联系,对此不必过于忧心,如果实在不放心的话,也可以给自己安排个全身体检,让自己更了解自身身体情况。
来源:新浪新闻